Oslobađanje od stresa zvuči kao nemoguća misija, a evo šta zapravo treba da uradite - preporodiće vas!
Srbija danas 17.04.2021
Nije toliko komplikovano.
Nema sumnje da se u ovo naše moderno doba, stres veoma često spominje, pa čak stavlja i u isti koš sa mnogim drugim, opasnim bolestima. Razlog tome je što su su stresu podložni ne samo odrasli, već i deca i stariji građani. - Pregršt obaveza, zahtevni poslovi, loši međuljudski odnosi, neadekvatna ishrana i nedovoljno sna su poznati stresori, koji se odvijaju na dnevnom nivou. Nedostatak slobodnog vremena, brz tempo života, takođe veoma utiču na pojavu stresa -