Za zdrav i dug život! Ishrana po krvnim grupama: Evo, koju hranu treba da jedete ili izbegavate

Pravilna ishrana izuzetno je važna za zdrav i dug život, a lekar Peter D’Adamo tvrdi da bismo namirnice koje unosimo i ne unosimo trebalo da prilagodimo svojoj krvnoj grupi. Osim što je dobra za naše zdravlje, pravilna ishrana može vam pomoći i u gubitku viška kilograma, ali važno je znati koje namirnice smete da konzumirate. Krvna grupa 0 Ishrana bi trebalo da vam se bazira na visokom unosu proteina, nemasnog mesa, mlečnih proizvoda, ribe, povrća, mahunarki. Za