Da li vodu treba piti čim se probudimo, šta misle stručnjaci?
N1 Info 26.07.2022 | Autor:index.hr
Ispijanje vode ključno je za zdravlje celog tela. Ona pomaže telu da pravilno funkcioniše regulisanjem telesne temperature, podržavanjem probave, smanjenjem opterećenja bubrega i jetre ispiranjem otpadnih supstanci i optimizacijom snage mozga. Čak i blaga dehidratacija može dovesti do simptoma kao što su glavobolja, ošamućenost, razdražljivost, poteškoće sa koncentracijom i umor, potvrdila su istraživanja. „Voda čini oko 60 odsto naše telesne težine i ključna je da