Stručnjak progovorio o novom trendu: "Povremeni post je mač sa dve oštrice"
B92 pre 21 dana
Autofagija je prirodan proces čišćenja tela koji nastaje kada organizam ostane bez hranljivih materija, a rezultat je razgradnja i recikliranje starih ili oštećenih ćelija.
Post u raznim oblicima sve je popularniji način ishrane širom sveta: povremeni post, "5:2 dijeta", OMAD ("One meal a day"), jedenje svaki drugi dan ili neki drugi vremenski ograničen unos hrane imaju sve više pristalica. Zagovornici tvrde da nije reč samo o načinu ishrane kojem ljudi pribegavaju zbog mršavljenja, nego i o praksi koja može da donese neočekivane koristi za zdravlje. Ako se upustite u istraživanje ove teme na internetu, naići ćete na tvrdnje da post
