Važnost preventivnih pregleda pre fizičke aktivnosti (AUDIO)
RTV 27.02.2023 | RTV (Ljiljana Šašić)
NOVI SAD - Nije neobično da kada donesemo odluku da počnemo da vežbamo, učlanimo se u teretanu ili neki fitnes program po sopstvenoj želji, u nadi da ćemo što pre postići željene rezultate. Često taj program nije primeren našem zdravstenom stanju i može doneti više štete nego koristi. Zašto su važni preventivni pregledi pre fizičke aktivnosti,
Najčešća greška rekreativnih sportista je što dolaze u teretanu misleći da će rezultate videti odmah i da je za postizanje cilja najvažniji trening. Jednako je važna i kvalitetna ishrana ali i samo stanje organizma. Motiv za vežbanje uglavnom je lepša figura tela i zdravlje. Obaveza koju treba da obave svi koji počinju da vežbaju, bilo u teretani, fitnes centru ili na nekom drugom mestu, jeste da posete sportskog lekara. Postoje dve vrste pregleda, za utvrđivanje