Ове смернице о исхрани значајно могу смањити ризик преране смрти
Мој Нови Сад 17.08.2023
Једна велика студија, недавно објављена у журналу ЈАМА Интернал Медицине Јоурнал, закључила је да здрава исхрана може смањити ризик од ране смрти за невероватних 20 одсто.
Наиме, истраживачи су тестирали како се придржавање савета из "Смерница о исхрани за Американце" показало успешним за учеснике студије у периоду од 36 година, чак и након прилагођавања њиховим посебним традицијама и преференцијама у исхрани. Ове смернице које издала је влада САД, а њих медицински стручњаци процењују, ажурирају и одобравају сваких пет година. – Многе студије које се баве ефектима исхране на здравље испитују појединачне састојке или врсте