Zašto citruse ne bi trebalo da jedete posle obroka?
N1 Info 29.01.2024 | Autor: klix.ba
Tokom hladnih zimskih dana, za razliku od ostatka godine, izbor svežeg voća i povrća je donekle smanjen.
Zato se fokusiramo na agrume kada nam je potrebna doza vitamina u ovo doba godine. Pomorandže, limun, grejpfrut i neizbežne mandarine su samo mali deo liste ovog sočnog voća. Iako većina ljudi kupuje citruse iz navike stečene u detinjstvu, važno je znati zašto su oni važni u našoj ishrani. Pod pojmom citrusi podrazumeva se čitav niz različitog voća koje ima sličan, ali ipak malo drugačiji nutritivni sastav. Ali imaju jedno zajedničko – veliki procenat vitamina