Da li možemo da se predoziramo vitaminima?
Danas 19.02.2024 | Danas online
Ovo može da izgledati kontradiktorno jer se vitamini često promovišu kao dodatak koji nadomešćuje hranljive sastojke koji možda nedostaju u našoj ishrani, piše N1 Zagreb.
Lekari mogu predložiti vitamine nakon što potvrde da imate nedostatak hranljivih materija i savetuju da se pridržavate preporučenih dnevnih doza. Predoziranje vitaminima nastaje kada osoba konzumira mnogo više od dnevne preporuke, tokom dužeg vremenskog perioda. Iako telo može da izluči prekomerne količine vitamina rastvorljivih u vodi poput vitamina C, može zadržati vitamine rastvorljive u mastima poput vitamina A, koji može biti toksičan, piše Flushing Hospital.