Koji je najbolji položaj za spavanje?

Na primer, često se veruje da spavanje na levoj strani pomaže varenju. Ova ideja, da je spavanje na levoj strani idealan položaj, potiče iz osnovne anatomije: želudac se nalazi sa leve strane, a njegov izlaz blago je nagnut udesno i povezan sa tankim crevom. Zbog toga postoji određeni dokaz da spavanje na levoj strani može da smanji gorušicu i refluks, jer želudac zauzima položaj u kojem je manja verovatnoća da će se kiselina vraćati u jednjak. Ako patite od