Bole vas leđa? Ako ste od onih koji dugo sede pogledajte koje je najbolje rešenje!
Kurir 01.04.2024
Danas se veliki broj poslova obavlja sedeći i to nekada i duže od 8 sati radnog vremena.
Osam od deset ljudi ima baš ovaj problem, pa onda strada kičma. Da li ste i vi među njima? Ako jeste, onda morate sebi da olakšate. Evo kako… Ako već morate da sedite većinu dana, uradite nešto da vasa leđa ne trpe veliko opterećenje, da mogu i da se odmaraju. Verujte nam, biće vam zahvalna na duže staze ako odaberete da vodite računa o njima na vreme. Jako je važno da vam monitor bude u visini očiju, da ne morate ni da naginjete glavu suviše pozadi, niti da morate