Zašto ovog vikenda treba da se uspavate i kako to može da smanji rizik od bolesti srca za čak 20 odsto

Rezultati, predstavljeni na sastanku Evropskog kardiološkog društva, sagledali su podatke od 90.903 odrasle osobe koje su učestvovale u britanskom projektu Biobank, bazi podataka koja sadrži medicinske i životne zapise o 500.000 ljudi u Velikoj Britaniji. Od njih, 19.816 je ispunilo kriterijume za neispavanost, a tokom perioda praćenja od 14 godina istraživači su otkrili da su ljudi koji su imali najviše spavanja tokom vikenda imali 19 odsto manje šanse da razviju