Voda nije najbolje piće da se ugasi žeđ: Ovo su najbolji napici za hidrataciju
B92 pre 7 dana
Voda nije najefikasnija za dugoročno održavanje hidratacije.
Istraživači sa Univerziteta Sent Endrjuz u Škotskoj osporili su popularno verovanje da je voda najbolja opcija za gašenje žeđi. Nakon uporedne analize nekoliko često konzumiranih pića, naučnici su došli do iznenađujućeg zaključka: obrano mleko se pozicioniralo kao najdelotvornija alternativa za održavanje hidratacije - nadmašuje vodu, sokove, pa čak i specijalizovane sportske napitke. Studija, fokusirana na sposobnost tela da zadrži tečnost, ne samo da dovodi u