Pirinač može povećati nivo šećera u krvi ako se svakodnevno konzumira
RTV 15.03.2019 | Klix.ba
BEOGRAD - Iako je pirinač gotovo stalna namirnica na trpezama u skoro svakoj zemlji sveta, ona u sebi sadrži veliku koncentraciju ugljenohidrata te sadrži dosta kalorija, pa je najbolje kuvati ovu žitaricu kako biste iskoristili sve njene pozitivne strane, prenosi FOOD NDTV.
Pirinač je jedna od najpopularnijih namirnica širom sveta, a posebno je popularna kod Azijata. Takođe, postoji čitav niz indijskih jela koja uključuju pirinač kao glavni sastojak. Jela od belog pirinča su skoro stalna na trpezama širom sveta i mnogi ovu namirnicu koriste s povrćem, mesom i drugim žitaricama. No, pirinač spada u red nezdravih namirnica kada je reč o ugljenohidratima. Ona je bogata skrobom i stoga može povećati nivo šećera u krvi