Kakve posledice ima "skakanje" iz dijete u dijetu?
Prva 02.05.2020 | Index.hr
Nije retka pojava da nekome određeni tip dijete dosadi pa da zatim započne drugu vrstu. Ovakav odnos prema ishrani nije povoljan za vaše zdravlje, smatra Ebi Langer, stručna nutricionistkinja.
Ona upozorava da se neprestanim promenama u ishrani ugrožava emotivno stanje i da odricanje od određenih namirnica može da izazove kontraefekat, a to je čežnja za određenim ne tako zdravim vrstama hrane, poput čipsa, slatkiša ili testenina. Melani Bomer, takođe nutricionistkinja, upozorava da stalno prelaženje iz dijete u dijetu, iako ne čini preveliku štetu fizički, svakako utiče na emotivno stanje osobe. "Ljudsko telo je neverovatno i podneće štagod mu