Ove 3 stvari uradite već danas i više nećete biti debeli: Ova hrana pomaže da brzo smršate

ršavljenje zahteva zdravu ishranu, dovoljno sna i manje stresa, ali probajte da promenite samo ove tri navike u ishrani i iznenadićete se kako će kilogrami brzo nestati, piše Lepa & srećna. Mnogi od nas vole da doručkuju slatka i slana peciva iz pekare, ali zaboravljamo da su visokokalročna i puna aditiva. Pecivo zamenite zdravim krekerima od riže i dobićete zdrav doručak, a za više ukusa možete izabrati krekere od pirinča sa različitim ukusoma