Zdrav prolećni doručak: Ovsena kaša sa voćem i orašastim plodovima
Radio 021 03.04.2024 | 021.rs
Pronalaženje zdravih i hranjivih opcija za doručak postaje ključno za održavanje energije, koncentracije i dobrobiti tokom dana.
Danas vam donosimo zdravu opciju doručka - preukusnu ovsenu kašu sa voćem. Bogata je vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima, te će vam pružiti energiju za početak dana. Takođe, voće i orašasti plodovi imaju dodatnu hranjivu vrednost i ukus. Možete prilagoditi recept prema svojim preferencijama dodavanjem različitih vrsta voća i orašastih plodova. Sastojci: 1 šolja ovsenih pahuljica (običnih ili instant) 1 i 1/2 šolje mleka (može biti biljno mleko poput