Prevencija sportskih povreda
N1 Info 04.12.2019 | Sport Klub
Sama reč „prevencija“ ukazuje na činjenicu da je potrebno nešto preduprediti. U narednim redovima biće reči o predupređenju povreda u sportu, ali se sve navedene činjenice mogu odnositi i na populaciju rekreativaca, samo je razlika u trenažnom opterećenju jednih, odnosno drugih.
Piše: Slađana Rakić, Fizio tim Pod uticajem spoljašnjih i unutrašnjih faktora, bitno je naći balans kako bi sportista u takmičarsku sezonu ušao, ali i iz nje izašao bez povrede bilo kog tipa. Treneri – stručnjaci u oblasti sporta ne mogu uticati na starost, pol, genetiku, ali na fleksibilnost, mišićnu snagu, nivo utreniranosti i te kako mogu. Pored pomenutih faktora, izuzetno je bitno poznavati anamnezu zdravstvenog stanja sportiste sa kojim se radi kako bi se
