Izvor: Nedeljnik/Društvo arhiva vesti 26.12.2019

Vežbanje jača i mentalno zdravlje: Da, dizanje tegova pomaže u borbi protiv depresije

Vežbanje jača i mentalno zdravlje: Da, dizanje tegova pomaže u borbi protiv depresije

Nedeljnik 26.12.2019
Foto: Profimedia Kada se borite sa mentalnim problemima, bavljenje fizičkom aktivnošću je najčešće jedna od poslednjih stvari koja bi vam pala na pamet da biste se osećali bolje. Međutim, postoje dokazi da je upravo vežbanje izuzetno korisno za psihičko… »