Izvor: RTV/Društvo arhiva vesti 20.05.2020

Psihološki benefiti vežbanja: Bolja memorija i koncentracija, veće samopouzdanje, bolji san

Psihološki benefiti vežbanja: Bolja memorija i koncentracija, veće samopouzdanje, bolji san

RTV 20.05.2020
BEOGRAD - Zdravstveni stručnjaci često sugerišu da se trening od 30 minuta pet puta nedeljno smatra korisnim kako bi se osetili ne samo fizički, već i psihološki benefiti vežbanja. Oni idu od pomoći pri mršavljenju i jačanju mišića do… »