Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 31.12.2020

Ukoliko odlučite da prestanete da pijete alkohol, stručnjaci kažu da ćete samo za četiri nedelje moći da uočite značajne promene. Osim što ćete bolje spavati, bićete u manjem riziku od srčanog i moždanog udara. Dr Ros Peri ističe da… »

Odnosi sa ljudima su ključni za naše blagostanje, ali je pandemija koronavirusa doprinela da budemo udaljeniji nego ikad. Evo kako da, pobedite usamljenost u vreme socijalne distance, održite društvene veze i budete srećniji i zadovoljniji. Bliske… »

Novogodišnji i božićni praznici pored svih drugih čari donose i uživanje u ukusnoj hrani. Međutim, ove godine obilni obroci i višemesečni sedeći stil života mogu značiti i višak kilograma kada slavlje prođe. Najvažnije je pronaći meru, iako… »