Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 08.05.2021

Osećaj napetosti, ukočenosti ili grčeva može da bude znak da vašem telu nedostaje magnezijum. Nedostatak ovog minerala povezan je i sa većim upalama, pa čak i sa poremećajima raspoloženja. Magnezijum je esencijalni mineral koji nam pomaže u… »

Svi smo do sada naučili mnogo toga o namirnicama i zdravoj ishrani, benefitima koje hrana ima za zdravlje i izgled. Ipak, za neke stvari mislimo da su mnogo zdravije nego što jesu, ili da nemaju neželjenih efekata. Ali, istina je potpuno drugačija… »