Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 12.06.2021

To što na namirnicama piše da su dijetalne ne znači baš uvek da to i jesu. Takve namirnice ne garantuju da ćete, ukoliko ih konzumirate, ostvariti svoj cilj. Ako pokušavate da izgubite kilograme, verovatno ćete se, sa velikom količinom nejasnih… »

Jabuke su zdrave i povezane su sa nizom blagodeti koje bi mogle da pomognu u promociji dobrog zdravlja na duge staze. Međutim, one mogu da imaju i neke negativne efekte. Jabuke su voće bogato korisnim nutrijentima i mogu da budu korisne za mnogo toga… »

Na količinu gvožđa, posebno bi trebalo da obrate pažnju vegetarijanci i vegani jer ne jedu meso, a upravo je ono najbolji izvor ovog minerala. Gvožđe je bitno za crvena krvna zrnca, ako ga ne unosite u dovoljnoj količini u organizam možete da… »