Izvor: City magazine/Zdravlje arhiva vesti 15.10.2021

Opšte je poznato da kada smo fizički aktivni u toku dana, lakše zaspimo. U fokusu jedne nove naučne studije upravo je ova povezanost između kvaliteta sna i fizičkog napora. Njeni autori su želeli da otkriju kada je optimalno vreme za vežbanje u večernjim… »

Mnogi ljudi ne žele da se suoče sa činjenicom da svet ponekad nije pravedan i da njihova ružičasta slika o životu ne odgovara stvarnosti. Na nekom nivou, to je potpuno razumljiv stav, budući da nije lako biti dovoljno motivisan za delanje, kada znamo da… »