Izvor: City magazine/Zdravlje arhiva vesti 12.11.2021

Da biste pretrčali 65 kilometara, pobedili vertikalni uspon od 6.500 metara, savladali oštre stene, zaboravili na umor, blato do kolena, dosadnu kišu i nabujale reke koje treba preći, potrebno je imati veliko srce. Ali i hrabrost, snagu, iskustvo. Sve to… »

Španski filozof Džordž Santajana jednom je rekao: „Oni koji ne uče iz istorije osuđeni su da je ponavljaju“, dodavši i to da je istorija koju bi najviše trebalo da proučavamo naša lična istorija. Prema njegovim rečima, na taj način ne bismo ponovili iste… »

Kada je reč o mršavljenju ili održavanju trenutne telesne težine, metabolizam u velikoj meri može da utiče na rezultate. Ako ste zabrinuti zbog toga, pomoći će vam da za početak razumete šta je tačno metabolizam. Takođe je dobro da znate na šta on može… »