Tri vežbe koje možete da uparite sa EMS treningom

Sport klub 01.02.2024  |  Autor: Sport Klub
Tri vežbe koje možete da uparite sa EMS treningom

EMS trening je skraćenica za električnu stimulaciju mišića i uključuje nežne električne struje koje ritmično kontrahuju vaše mišiće dok vežbate.

Postoji mnogo prednosti korišćenja EMS-a dok vežbate, ali glavni razlog je ušteda vremena. EMS trening pomaže da se brže definišite mišiće Sa EMS treningom ćete ojačati mišiće, izgraditi gustinu mišića i mišićnu masu. Ovo naravno ima estetsku korist jer ćete primetiti da ruke, noge ili stomak počinju da vam se zatežu i da vam mišići izgledaju više definisani. Pored toga, povećanje snage će pomoći i vašoj kardio kondiciji, omogućiti da pogurate svoje telo

Sport klub »

PAO iščupao pobedu protiv Makabija u Pioniru

PAO iščupao pobedu protiv Makabija u Pioniru

Sport klub pre 5 satijoš 5 povezanih
Radović obezbedio medalju u Poljskoj, blizu je i Bakić

Radović obezbedio medalju u Poljskoj, blizu je i Bakić

Sport klub pre 7 satijoš 8 povezanih
Cirkus ili utakmica: Zvezda – OFK Beograd 5:3!

Cirkus ili utakmica: Zvezda – OFK Beograd 5:3!

Sport klub pre 8 satijoš 4 povezane
Sport klub »

Sport, najnovije vesti »