Vodič kroz pametno mršavljenje
Sport klub pre 11 sati | Autor: Sport Klub
Dok većina ljudi traži brza rešenja kroz rigorozne treninge, naučna istraživanja pokazuju da je 80% uspeha u mršavljenju zapravo vezano za ishranu.
Predstavljamo vam naučno dokazane metode koje mogu pomoći u borbi protiv tvrdokornih masnih naslaga, posebno u predelu stomaka. Revolucija u pristupu ishrani Najnovija istraživanja u oblasti nutricionizma donose značajne promene u razumevanju procesa mršavljenja. Umesto tradicionalnog pristupa koji se fokusira isključivo na brojanje kalorija, savremena nauka naglašava važnost kvaliteta namirnica i njihovog uticaja na metabolizam. Pravilna kombinacija nutrijenata
