Izvor: Moj Novi Sad/Zdravlje arhiva vesti 29.09.2026

Svi govore o tome koliko spavaju, ali malo njih obraća pažnju na to kada odlaze na spavanje. Iako ne postoji vreme za odlazak u krevet koje odgovara svima, vreme spavanja može uticati na cirkadijalni ritam i kvalitet sna. Unutrašnji biološki sat tela pod… »

Namirnica koja se poslednjih godina najčešće pominje kao jedna od najboljih za zdravu i uravnoteženu ishranu je – grčki jogurt. Postoje brojni tekstovi na temu zdravstvenih koristi grčkog jogurta. Međutim, koliko god da je grčki jogurt popularna i… »

Sa dolaskom jeseni menjamo garderobu, jelovnik, ali i svakodnevne navike. Dani postaju kraći, vreme hladnije, a mnogi počinju da provode znatno više vremena u zatvorenom prostoru. Upravo jedna od tih promena, na koju gotovo i ne obraćamo pažnju, može… »