Месо и здравље срца - није свеједно коју врсту бирате
Н1 Инфо пре 1 дан | индекс.хр
Месо је чест извор протеина, гвожђа и витамина Б12, али немају све врсте једнаку нутритивну вредност.
Неколико фактора може утицати на то како се месо уклапа у исхрану која чува здравље срца, од удела масти и степена прераде до начина припреме и величине порција. Говедина, свињетина, пилетина и ћуретина имају различита нутритивна својства, али врста животиње није једини важан податак. Нутриционисти истичу да треба узети у обзир и факторе попут удела масти и степена прераде меса, преноси Индекс.хр. Протеини су неопходни за ћелије нашег тела, укључујући њихову
Додај Наслови.нет као Google извор
