Šta da radite ako ste pogrbljeni i boli vas vrat

Ponekad vredi razmisliti o težini ljudske glave. Kada sedite ili stojite uspravno, mehaničko opterećenje glave na vrat je svega oko 5,4 kilograma, kaže Entoni Goš, konsultant neurohirurg specijalizovan za kičmeni stub u londonskoj bolnici Kvinsu, koja je deo britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS). To za vrat nije problem. Ali širom sveta, milijarde ljudi veliki deo dana drže telo u pogrbljenom ili povijenom položaju. A kada telo povijamo nad laptopom i