Превенција спортских повреда
Н1 Инфо 04.12.2019 | Спорт Клуб
Сама реч „превенција“ указује на чињеницу да је потребно нешто предупредити. У наредним редовима биће речи о предупређењу повреда у спорту, али се све наведене чињенице могу односити и на популацију рекреативаца, само је разлика у тренажном оптерећењу једних, односно других.
Пише: Слађана Ракић, Физио тим Под утицајем спољашњих и унутрашњих фактора, битно је наћи баланс како би спортиста у такмичарску сезону ушао, али и из ње изашао без повреде било ког типа. Тренери – стручњаци у области спорта не могу утицати на старост, пол, генетику, али на флексибилност, мишићну снагу, ниво утренираности и те како могу. Поред поменутих фактора, изузетно је битно познавати анамнезу здравственог стања спортисте са којим се ради како би се
