Zglob kolena – ACL – oporavak – vežbe
N1 Info 30.01.2020 | Sport Klub
S obzirom na to da je napravljen uvod o jednoj od najčešćih povreda koja se dešava kod populacije rekreativaca i sportista, da je bilo reči o metodama prevencije od povrede, u narednim redovima teksta i nekoliko videa, biće predstavljen postupan oporavak (početne faze nakon operativnog zahvata).
Autor: dr Slađana Rakić, Fizio tim Bitno je napomenuti da se oporavak sprovodi uz konsultacije sa doktorima, a u realizaciji stručnih lica (fizioterapeuta u prvom periodu, a kasnije se uključuju i treneri kako bi oporavak bio potpun). Fizikalna terapija je primarna uz postepeno uvođenje kineziterapije (u proj fazi – radi se jačanje m.quadriceps-a, mišića zadnje lože i glutealne regije). Neophodno je da postoji redovnost u sprovođenju tretmana oporavka i apsolutna
