Тренирајте са Иваном Шпановић (2) – Вежбе за маме (фото, видео)

Нову серију вежби за ноге поставила је на свој инстаграм, констатујући: „Волим што је тренинг у карантину постао заразан толико, да сам подстакла и своју маму да се покрене. Овај тренинг је за њу, али и за све остале маме”. Мада је овога пута била у теретани, а не стану и ове вежбе су универзалне, баш као и претходне, које смо објавили у „Спортском журналу”, јер не захтевају реквизите. Када се прође кроз серију, направити три минута паузе, па поновити. И тако