Врхунски режим роналда због којег не стари: Ево шта једе, како и колико спава, па изгледа овако! (фото)
Курир 08.10.2020
Један од најбољих фудбалера данашњице Кристијано Роналдо живи по строгом режиму који му омогућава да у четвртој деценији изгледа врхунски.
Познат као фанатик када је тренинг у питању, не треба да чуди да је исти такав и у осталим ставрима - храни, спавању... Иако је у 35. години живота, Португалац има тело 20-годишњака. Оно садржи седам одсто масти, а просек код професионалних фудбалера је десет. Чак пола од његове масе су мишићи, док је просек код фудбалера 46 одсто. То једноставно значи, да он уопште не стари! Једног те истог менија се држи већ годинама, а дневно поједе шест оброка, од чега чак
