Tajne sa večere crvenih đavola: Pored Ronalda niko ne sme da se usudi da pojede dezert! Gledamo šta on radi i kopiramo ga
Kurir 06.10.2021
Jedan od najboljih fudbalera današnjice Kristijano Ronaldo živi po strogom režimu koji mu omogućava da u četvrtoj deceniji izgleda vrhunski.
Iako je u 35. godini života, Portugalac ima telo 20-godišnjaka. Ono sadrži sedam odsto masti, a prosek kod profesionalnih fudbalera je deset. Čak pola od njegove mase su mišići, dok je prosek kod fudbalera 46 odsto. To jednostavno znači, da on uopšte ne stari! Jednog te istog menija se drži već godinama, a dnevno pojede šest obroka, od čega čak dva puta ruča i večera, jednom doručkuje i ima jednu užinu. Gotovo nikada ne pije gazirana pića, ne jede crveno meso i
