Tajna uspeha – koliko spava Novak Đoković?

Sputnik 06.06.2023
Tajna uspeha – koliko spava Novak Đoković?

Činjenica da je u subotu uveče bio na Parku prinčeva na meču PSŽ - Klermon, a u nedelju u podnevnom terminu igrao meč osmine finala Rolan Garosa sa Peruancem Variljasom, uticala je na medije da se pozabave snom Novaka Đokovića.

Posle meča na glavnom terenu „Filip Šatrije“, Đoković je bez ustezanja govorio o svojoj rutini odlaska na spavanje. Novak posebno podvlači značaj dubokog sna. „Ukoliko činite značajan fizički napor tokom dana, telu je potrbno više sna. REM spavanje je najvažnije, između jedan i četiri sata ujutru. Zato se trudim da spavam dubokim snom u to vreme. Ne idem rano u krevet, ali i ne ostajem do kasno, negde oko ponoći ležem. Pokušavam da imam kvalitetnih tih osam ili

Pročitajte još

Ključne reči

Sport, najnovije vesti »