Za sportiste je ključan kalcijum

Kosti predstavljaju aktivno živo tkivo u organizmu, sa mnogo važnih funkcija, kako u stanju mirovanja, tako i u stanju fizičke aktivnosti. Profesionalni sportisti, ali i oni koji se sportom bave iz hobija, mnogo više opterećuju kosti od ljudi koji miruju, pa samim tim moraju i više računa da vode o njihovom zdravlju. Ishrana bogata mineralnim materijama, pre svega kalcijumom i fosforom i fizička aktivnost, osnovni su preduslovi za zdrave kosti. Napor i bol osećamo