„Водим рачуна о исхрани“ Ивана Шпановић „открила“ свој јеловник, једну ствар никада не конзумира за вечеру
Дневник 30.07.2024
Једна од најуспешнијих српских спортисткиња у историји и чланица тима Србије на Олимпијским играма у Паризу Ивана Шпановић, посвећена је здравом животу, а то прати и пажљиво бирана и планирана исхрана.
"Водим рачуна о томе шта уносим у тело. Поготово када нон-стоп путујем, онда морам да знам шта тачно узимам. Имала сам проблема са бактеријама, кориговала сам исхрану, па сам онда имала проблема са циклусом, била сам анемична, имала сам недостатак гвожђа. Доста сам дисциплинована – објаснила је Ивана Шпановић у једном интервјуу. Како је наша спортисткиња објаснила, доручак јој је обично лаганији, након чега ужина воће или поврће, док је ручак протеински, на бази
