Водич кроз паметно мршављење
Спорт клуб 25.12.2024 | Аутор: Спорт Клуб
Док већина људи тражи брза решења кроз ригорозне тренинге, научна истраживања показују да је 80% успеха у мршављењу заправо везано за исхрану.
Представљамо вам научно доказане методе које могу помоћи у борби против тврдокорних масних наслага, посебно у пределу стомака. Револуција у приступу исхрани Најновија истраживања у области нутриционизма доносе значајне промене у разумевању процеса мршављења. Уместо традиционалног приступа који се фокусира искључиво на бројање калорија, савремена наука наглашава важност квалитета намирница и њиховог утицаја на метаболизам. Правилна комбинација нутријената
