Namirnica koja može pomoći imunitetu tokom sezone prehlada i gripa
Newsmax Balkans pre 10 sati
Kako se približava sezona prehlada i gripa, lekar opšte prakse otkrio je koju bi namirnicu trebalo redovno uvrstiti u ishranu. Sa kraćim danima, nižim temperaturama i manje sunčeve svetlosti, posebnu pažnju trebalo bi obratiti na unos vitamina D.
Nakon dugih i sunčanih dana, dolazi period godine kada se više vremena provodi u zatvorenom prostoru, dok je izlaganje sunčevoj svetlosti sve manje. Sa promenom vremena često dolazi i do povećanog broja respiratornih infekcija. Zbog toga stručnjaci savetuju da se zdravlje dodatno podrži kroz uravnoteženu ishranu, dovoljno kretanja i dobre svakodnevne navike. Lekar opšte prakse, dr Kafi Omar, istakao je da bi sa dolaskom hladnijeg vremena trebalo obratiti pažnju na
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
