Nutricionistkinja „Najvećeg gubitnika“ otkriva: Koje namirnice birati, a gde se kriju „skrivene“ kalorije i šećeri?
Nova pre 5 dana
Koliko kalorija zapravo unosimo tokom dana, koje namirnice imaju veću nutritivnu vrednost, a koje obiluju skrivenim šećerima?
Takmičari „Najvećeg gubitnika“ imali su priliku da na posebnoj radionici sa nutricionistkinjom Marijom Milanović saznaju odgovore na ova, ali i brojna druga pitanja o pravilnoj ishrani. Kroz praktične primere, takmičari su učili kako da prepoznaju nutritivno kvalitetne namirnice, koliko kalorija određene namirnice zaista sadrže, ali i zbog čega je važno da u svakodnevnoj ishrani vodimo računa o unosu vlakana. „Na današnjoj radionici želim da vam prikažem koliko
