Šta se dešava sa crevima kada svakodnevno uzimamo probiotike?
N1 Info pre 10 sati | index.hr
Određeni sojevi probiotika mogu poboljšati varenje, ublažiti crevne tegobe, a potencijalno uticati i na telesnu težinu i mentalno zdravlje.
Ipak, njihova efikasnost zavisi od vrste i doze, a stručnjaci upozoravaju da nisu podjednako korisni za sve. Probiotici, poznati i kao „dobre bakterije“, sve su popularniji dodaci ishrani kojima se pripisuju brojne zdravstvene koristi, posebno za varenje. Mogu pomoći kod određenih crevnih tegoba, poput nadutosti, zatvora i dijareje, ali njihovo delovanje zavisi od vrste mikroorganizama koje sadrže. Iako su neka istraživanja pokazala obećavajuće rezultate, potrebno
