Dobre bakterije pod lupom: Šta probiotici mogu, a šta ne mogu da urade za vaše zdravlje
Newsmax Balkans pre 2 dana
Probiotici, poznati i kao "dobre bakterije“, sve su popularniji dodaci ishrani kojima se pripisuju brojne zdravstvene koristi, posebno za varenje. Mogu pomoći kod pojedinih crevnih tegoba, poput nadutosti, zatvora i proliva, ali njihov efekat zavisi od vrste i soja mikroorganizama koje sadrže.
Iako neka istraživanja pokazuju obećavajuće rezultate, potrebno je još studija kako bi se utvrdile sve njihove koristi i mogući rizici, piše Health.com. Probiotici su živi mikroorganizmi, najčešće bakterije i kvasci, koji u odgovarajućim količinama mogu povoljno da utiču na zdravlje. Među najpoznatijima su bakterije iz rodova Lactobacillus i Bifidobacterium, koje se prirodno nalaze i u ljudskom digestivnom sistemu. Određeni probiotički sojevi mogu pomoći u
