Nutricionisti izdvojili šest pića koja imaju više šećera nego što mislite
N1 Info pre 18 sati | eatingwell.com index.hr
Mnogi nisu svesni koliko šećera svakodnevno unose putem pića. „Dodati šećeri povezani su sa brojnim zdravstvenim problemima, uključujući povećan rizik od gojenja, srčanih bolesti i određenih vrsta raka“, upozorava nutricionistkinja Sara Garoun za EatingWell.
Američko udruženje za srce preporučuje najviše 36 grama dodatog šećera dnevno za muškarce i 25 grama za žene, piše Index. Poređenja radi, obična glazirana krofna, bez punjenja i dodatnih preliva, može da sadrži oko 13 grama šećera, u zavisnosti od veličine i proizvođača. Nutricionistkinje izdvajaju šest popularnih vrsta pića koja u pojedinim porcijama mogu da sadrže više šećera od takve krofne. Iako običan ledeni čaj ne sadrži šećer, zaslađene verzije mogu da imaju
