Nutricionistkinje skrenule pažnju na 6 pića koja imaju više šećera nego što mislimo
Nova pre 16 sati
Mnogi nisu svesni koliko šećera svakodnevno unose putem pića.
"Dodati šećeri povezani su s brojnim zdravstvenim problemima, uključujući povećan rizik od gojenja, bolesti srca i određenih vrsta raka", upozorava nutricionistkinja Sarah Garone za EatingWell. Američko udruženje za srce preporučuje najviše 36 grama dodatog šećera dnevno za muškarce i 25 grama za žene. Poređenja radi, obična glazirana krofna, bez punjenja i dodatnih preliva, može sadržati oko 13 grama šećera, u zavisnosti od veličine i proizvođača.
