Kardiolog moli ljude da prestanu da jedu ovu popularnu grickalicu - u Srbiji je najprodavanija
Nova pre 12 sati
Kada je reč o očuvanju zdravlja srca, najviše pažnje obično se posvećuje najvažnijim faktorima rizika - kontroli nivoa holesterola, održavanju krvnog pritiska u zdravim granicama, redovnoj fizičkoj aktivnosti i izbegavanju pušenja. Sve su to izuzetno važne stvari. Međutim, i male odluke koje donosimo između obroka mogu se vremenom nagomilati i imati značajan uticaj na zdravlje.
Grickalice su jedna od onih navika o kojima retko razmišljamo. Jedemo ih u automobilu, za radnim stolom, na kauču dok gledamo seriju... Pošto to često radimo automatski, lako gubimo predstavu o tome šta i u kojoj količini zapravo jedemo. To je važno jer ishrana ima ogromnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja. Prema podacima Klinike Klivlend, čak 90 odsto slučajeva srčanih oboljenja može se sprečiti zdravijom ishranom, redovnom fizičkom aktivnošću i
