Izvor: 24 Sata/Društvo arhiva vesti 07.08.2016

Zaboravite sve što su vam govorili o vežbanju i treninzima, ovo je jedina istina. 1. Mit: Kardio trening radite pre treninga snage Istina: Pre treninga snage dovoljno je i lagano zagrevanje. Ukoliko prvo odradite kardio vežbe, nećete imati snage za… »

Pre neki dan sam na pola "karađorđeve" skontala da moram da napravim malu pauzu, inače ću se ugušiti. Ne samo što sam je proždirala ogromnom brzinom, ne praveći pauzu za disanje, već i zbog ortakinje koja se poslednjih pet minuta jadala zbog… »