Izvor: Sandžak haber/Zabava arhiva vesti 17.03.2017

10 najboljih izvora ugljenih hidrata ako želite da smršate

10 najboljih izvora ugljenih hidrata ako želite da smršate

Sandžak haber 17.03.2017
Ako pokušavate da smršate, možda padate u iskljušenje da se odreknete ugljenih hidrata. To uopšte nije potrebno. Važno je samo da povedete računa o kvalitetu namirnica koje unosite. Za mršavljenje su idealne one namirnice koje vas zasićuju čak i… »
10 najboljih izvora ugljenih hidrata ako želite da smršate

10 najboljih izvora ugljenih hidrata ako želite da smršate

Sandžak haber 17.03.2017
Ako pokušavate da smršate, možda padate u iskljušenje da se odreknete ugljenih hidrata. To uopšte nije potrebno. Važno je samo da povedete računa o kvalitetu namirnica koje unosite. Za mršavljenje su idealne one namirnice koje vas zasićuju čak i… »