Evo kako da ojačate srce i smanjite rizik od srčanog udara!

Kardiovaskularne bolesti mogu da se spreče promenom načina života, a evo šta po savetu lekara svako treba da uradi kako bi izbegao srčani udar. Nemojte da zanemarite visok krvni pritisak, jer je on jedan od okidača za srčani udar. Ako patite od povišenog pritiska, redovno ga kontrolišite i ne zanemarujte simptome i prepisanu terapiju. BRZO I LAKO: Rešite se umornih stopala za samo nekoliko minuta Važno je da promenite način ishrane, na primer,