Ledene kofe: Ovako se fudbaleri Partizana oporavljaju na pripremama /video/
Sportal blic 26.01.2018 | Stefan Matović
Fudbaleri Partizana provode treći dan na Kipru, gde se pripremaju za nastavak sezone, a trener Miroslav Đukić je već po samom dolasku nametnuo paklen ritam treniranja.
Čak i onaj period koji služi za relaksiranje pada im izuzetno teško. Kondicioni trener Miša Filipović primenjuje metodu opuštanja u ledenim kofama, na šta mnogi nisu navikli. "Ovo je takozvani forsirani oporavak, to je protokol od šest do 11 minuta. To u neku ruku dođe kao neka vrsta treninga, zato što se na hladnoći krvni sudovi skupe i onda se šire kada izađete iz ledene kofe kao odbrambeni mehanizam tela. Nakon toga ogromna količina krvi se
