Читање књига враћа хармонију
РТВ 12.02.2018 | Новости
НОВИ САД - Стручњаци тврде да је читање делотворнија метода за опуштање од медитације или шетње. Они који пате од анксиозности треба да се окруже позитивном литературом, пре него што посегну за лековима.
Ако сте под стресом, заузмите удобан положај, узмите књигу по избору, прочитајте бар неколико страница и видећете како се организам полако враћа у стање хармоније. Библиотерапија - лечење књигом је у многим земљама све популарнија, и спада у експресивне методе попут плеса, писања и музике. Литература, било која - од поезије, преко бестселера, историјских романа до класика, помаже нам да боље разумемо себе и сопствене проблеме. Али, да би
